九游会网页版登录入口:营养专家说:盛夏时节宜吃四类蔬菜

发布日期:2022-07-03 06:44:05 | 来源:九游会网页版 作者:九游会网页版入口

  ????新华网天津7月11日电(记者周润健)饮食得当,是保持身体健康的重要途径。时值盛夏,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,多吃凉性蔬菜、“杀菌”蔬菜、苦味蔬菜和瓜类蔬菜有益夏季身体健康。

  ????李艳玲说,夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便,祛除暑湿。番茄、茄子、生菜、芦笋、芹菜等都属于凉性蔬菜。

  输液室里几乎座无虚席,而旁边的肌肉注射室内空无一人。据医院护士讲,现在打针的人不多了,挂盐水的天天有… [更多]